Boa Forma para Toda a Vida
Descrição
O autor mostra como entrar em forma e mantê-la para sempre. O livro apresenta vinte programas, passo a passo, indicando como perder gordura, ganhar massa muscular e ter flexibilidade, esculpindo o corpo com exercícios e uma dieta saudável e sem sacrifícios.
Autores: Matt Roberts
Editora: Globo
ISBN: 9788525036148
Páginas: 224
Edição: 1 Ano: 2003
Idioma: Português (Brasil)