Exercício e Qualidade de Vida | Uma Abordagem Personalizada
Descrição
'Exercício e Qualidade de Vida: Uma Abordagem Personalizada' fornece as habilidades necessárias para entrar em forma e manter o seu condicionamento por toda a vida. Com a abordagem personalizada deste programa, além de aprender os princípios de resistência cardiovascular, nutrição e controle de peso, força, flexibilidade e relaxamento, as pessoas aplicam esse conhecimento elaborando e seguindo seu próprio programa de condicionamento.
Autores: Alisen | Harrison | Vance
Editora: Manole
ISBN: 9788520411360
Páginas: 284
Edição: 1 Ano: 2001
Idioma: Português (Brasil)