Exercício e Qualidade de Vida | Uma Abordagem Personalizada

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Descrição

'Exercício e Qualidade de Vida: Uma Abordagem Personalizada' fornece as habilidades necessárias para entrar em forma e manter o seu condicionamento por toda a vida. Com a abordagem personalizada deste programa, além de aprender os princípios de resistência cardiovascular, nutrição e controle de peso, força, flexibilidade e relaxamento, as pessoas aplicam esse conhecimento elaborando e seguindo seu próprio programa de condicionamento.


Autores: Alisen | Harrison | Vance

Editora: Manole

ISBN: 9788520411360

Páginas: 284

Edição: 1 Ano: 2001

Idioma: Português (Brasil)