Musculação | Intensidade Total
Descrição
Neste livro, Waldemar apresenta sua própria abordagem do treino de alta intensidade para hipertrofia muscular. Ao explicar por que é necessária a intensidade no treino para que seja alcançado o resultado, em termos de ganho de massa muscular e força com eficiência e segurança, Waldemar Guimarães destrincha várias das tais questões soterradas por confusão.
Autor: Waldemar Marques Guimarães Neto
Editora: Phorte
ISBN: 9788576552437
Páginas: 168
Edição: 1 Ano: 2009
Idioma: Português (Brasil)