Treinamento de Força para Fitness e Saúde
Descrição
O objetivo deste livro é contribuir para que a literatura nacional tenha uma referência relacionada ao fitness e à saúde. A utilização dos conceitos fisiológicos e metodológicos que envolvem os exercícios com pesos permitirá aos professores de Educação Física e preparadores físicos a elaboração de programas de exercícios com a técnica de execução correta dos movimentos e a organização do programa de modo que atenda às características dos alunos e atletas, considerando o treinamento com pesos como parte integrante de um programa de exercícios.
Autores: Steven J. Fleck
Editora: Phorte
ISBN: 9788586702600
Páginas: 347
Edição: 1 Ano: 2002
Idioma: Português (Brasil)